大宮カイロの松村です(^^)
先日、5月28日に「骨盤の日」というワードがトレンド入りしていました😲
「こ(5)つ(2)ば(8)ん」の語呂合わせで制定されたようです💡
それにちなんで、今回は身体においてとっても大切な部分「骨盤」についてお話させていただきます。
皆さんも「骨盤矯正」や「骨盤のゆがみ」という言葉を耳にしたことがあるかと思います。
なぜこれほどまでに骨盤を整えることが大切と言われているのでしょうか？
それはズバリ、骨盤のゆがみが身体の全身に影響を及ぼすからです。
骨盤は身体の上半身と下半身を繋ぐ部分に位置しています。
上半身は骨盤から上にかけてずーっと背骨が続いているので、骨盤がゆがむと背骨もゆがんでしまい、肩凝りや腰痛の原因となります。
下半身は骨盤から股関節・膝と繋がっていきますが、「運動連鎖」と言って骨盤がゆがむとその影響を受けて股関節や膝も同じようにゆがみを起こしていきます。
このように、骨盤のゆがみは身体のあらゆる不調の原因となっていることが多いです。
当院の「筋-関節バランス整体」コースでも、初回に限らず毎回骨盤のゆがみはチェック致します。
今回は「骨盤」の重要性についてお話をさせていただきました♪
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